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Como Parar de Roncar

 

Como anda o seu sono?


Seu trabalho não rende, tem sonolência durante o dia, dor de cabeça ao acordar, dificuldades para se concentrar, vive irritado e sem paciência, dorme mal?
A beleza exterior atualmente  é muito almejada por ambos os sexos e só pode ser obtida se o corpo e a mente estiverem em harmonia.

Dormir não significa simplesmente se desligar. Durante esse período, o organismo passa por inúmeros processos metabólicos que, se alterados, podem afetar muito o equilíbrio pessoal, já que o sono é essencial para a saúde física e mental.

O que pode atrapalhar sua noite de sono e, principalmente, a de quem está por perto, é um dos distúrbios do sono mais comuns e estudados: o Ronco.
Veja em "tratamentos" a causa, consequências e a solucão para este e outros problemas.

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